Telefon: 0049(0)7731/799 689

mail@hegau-bewegt-sich.de

Offizieler Partner von ELLIPTIGO Deutschland

Anerkannte Bezuschussung für Primärpräventionskurse nach

§ 20  Sozialgesetzbuch V,  durch die AOK Baden Württemberg.

Informieren Sie sich bei uns!

EIN HIGHLIGHT FÜR ALLE ALTERSKLASSEN -

UNSERE ELLIPTIGO-SPORTGRUPPEN

DAS GRUPPENGEFÜHL

Zur Zeit bieten wir mehrere Sportgruppen für Frauen und Männer an.

Die Gruppenangebote sind beliebt und lassen die Teilnehmer den ELLIPTIGO-Rausch gemeinsam erleben.

Sie wollen das ELLIPTIGO auch als Sportgerät kennen lernen?

Wir verfügen über mehrere Geräte -  d.h. Sie können auch ohne eigenes ELLIPTIGO an den Gruppen teilnehmen.

Trauen Sie sich und machen Sie mit!

 

 

 

Sportgruppentermine

 

Mittwoch

8:30 Uhr   -    9:45 Uhr

 

Donnerstag  

17:30 Uhr – 18:45 Uhr

 

Freitag

8:30 Uhr   -    9:45 Uhr

Warum soll ich mit ELLIPTIGO trainieren?

 

Die Radwege im Hegau sind optimal für das ELLIPTIGO

Auch rund um den Bodensee gibt es tolle Trainigsmöglichkeiten

 

 

Vorteile gegenüber dem Laufen

 

1. Schonende Bewegung ohne Widerstand

2. Leichtes Training auch mit Gelenkproblemen

3. Längeres und intensiveres Training mit kürzeren Pausenzeiten

4. Größere Distanzen – flexible Trainingsstrecken

5. Hohe Geschwindigkeit & die große Leistungsfähigkeit berauschen beim Training

 

 

Vorteile gegenüber dem Radfahren

 

1. Erfolgreicheres Training in kürzerer Zeit

2. Bessere Trainingsposition – keine Schmerzen am Po-, Rücken-, Nachen- oder Schulterbereich

3. Flexible körperliche Betätigung minimiert die Belastung auf Knochen und Gelenke

4. Aufrechte Fahrposition verbessert die Übersicht und erhöht die Sichtbarkeit im Straßenverkehr

5. Niedriger Rollwiderstand durch Hochdruckreifen (5-6 bar)

 

 

Vorteile gegenüber einem Crosstrainer

 

1. Frische Luft genießen und Natur erkunden

2. Flexible Schrittlänge und Winkel einstellbar

3. Balance halten fördert Gleichgewichtssinn

4. Teilnahme an organisierten Fahrten und Events möglich

5. Das ELLIPTIGO ist für den Straßenverkehr & Radwege zugelassen.

 

 

Vorteile für Sporteinsteiger

 

1. Spaß beim Training im Freien und in der Gruppe

2. Erstes Heranführen an Belastung

3. Schonung von Knochen und Gelenken

 

 

Rehabilitation

 

1. Training ohne Stoßbelastung

2. Langsames Heranführen an gewohnte Belastung

3. Schonung von Knochen und Gelenken

 

 

Erweiterung des Trainingsspektrums / Ausdauer- und Profisportler

 

1. Verkürzung der Regenerationsphasen

2. Mehr Abwechslung im Trainingsplan

3. Effektivere Gestaltung des Trainings

 

 

 

Fragen zu den Sportgruppen?

Michaela und Peter Hug

ELLIPTIGO-Trainerin-/er

Aus der Idee heraus, ein neues alternatives Fortbewegungsmittel für uns zu entdecken, sind wir auf das in Amerika entwickelte ElliptiGO gestoßen.

 

Nach einer ersten Probefahrt war die Begeisterung so groß, dass der privaten Anschaffung des ElliptiGO nichts im Wege stand.

 

„Der Gedanke, daraus Sportgruppen & Events anzubieten entstand gleich zu Beginn, da ich als Referent für Zirkus-Pädagogik in der Lehrerfortbildung und Sportlehrer ein Bewegungsmensch bin“.

 

„Als Hotelfachfrau ist das Organisieren, Durchführen von Veranstaltungen & die Gästebetreuung ein beliebter Teil meiner Arbeit“.

 

Als Eltern von 4 Kindern beschäftigen wir uns seit Jahren mit Bewegung, Ernährung, Ausgleich zum Alltag & Stressabbau.

 

 

Wir wollen auch Sie begeistern!

Hegau bewegt sich ©2018